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  1. Accueil

Composer avec le stress numérique - Fiche-conseil pour aider les jeunes

Gérer votre temps

  • Vous ne pouvez pas tout faire. Pensez à ce qui compte le plus pour vous (l’école? le travail? la famille? les loisirs?) et assurez-vous d’en faire votre priorité.
  • Faites une liste des tâches que vous devez accomplir et utilisez un planificateur pour suivre votre progression.

    Santé numérique, Internet et communication mobile

Temps d’écran et bien-être

« Les technologies numériques peuvent avoir à la fois des effets positifs et négatifs sur le bien- être des jeunes, en fonction de l’activité effectuée et du temps qui y est consacré. » [1]

  • Un temps d’écran prolongé est associé à un faible bien-être mental
  • C’est aussi vrai pour un temps d’écran très court
  • Entre ces deux extrêmes, le temps d’écran n’a pas [2]

Le temps d’écran est un facteur important, mais pas autant que l’utilisation que les jeunes en font :

Santé numérique, Internet et communication mobile

Surveiller ou lâcher la bride ? le dilemme des parents de la génération numérique

Ça y est, c’est l’âge : ma fille, 10 ans, veut un compte sur Facebook. Comme plusieurs de ses amies, qui en ont déjà un depuis longtemps. Même si l’âge légal est de 13 ans... La pression est forte. La tentation est grande d’accepter à condition que « tu m’acceptes comme amie et que je vérifie tout ce que tu postes et ce que tu reçois »... Comme cette maman qui surveille les réseaux sociaux de ses enfants à partir de son téléphone cellulaire.

Internet et communication mobile, Parents, Vie privée, Réseautage social

Écrans et adolescents, trouver un juste milieu entre l’interdiction et la consommation saine : la version moderne du Saint-Graäl

Qu’on se le dise!

Être parent aujourd’hui, c’est loin d’être toujours simple! Il suffit en effet de penser à toutes ces injonctions qui nous sont faites constamment, parmi lesquelles nous nous retrouvons désormais à devoir légiférer en plus sur la consommation des écrans par nos chers ados!

Santé numérique, Utilisation excessive d’Internet, Parents

Une journée dans la vie de Jo et Josée

Dans le jeu éducatif Une journée dans la vie de Jo et Josée (Ressource sous licence), les élèves de la 6e à la 8e année aident un frère et une sœur, Jo et Josée, à gérer des situations auxquelles ils font face en ligne dans leur vie quotidienne.

Authentification de l'information, Téléphones cellulaires et messages textes, Cyberintimidation, Citoyenneté numérique, Santé numérique, Propriété intellectuelle, Internet et communication mobile, Ethique en ligne, Publicité en ligne, Ressources, Réseautage social, Partage de vidéos

«Maux» de passe

Mon Dieu! Je suis à un cheveu de croire que j'ai un réel problème d'alignement de mes chakras !

Internet et communication mobile, Parents, Vie privée

Lignes directrices familiales sur les nouveaux appareils technologiques

Les recherches de HabiloMédias ont démontré que les enfants assujettis à des règles à la maison sur l’utilisation des appareils technologiques sont moins susceptibles, notamment, de publier leurs coordonnées, de visiter des sites de jeu ou de pornographie, et de parler à des étrangers en ligne. Une entente familiale ou un ensemble de règles représente aussi un bon moyen pour les parents et les enfants de travailler ensemble sur la façon de naviguer de façon sécuritaire, judicieuse et responsable sur Internet.

Téléphones cellulaires et messages textes, Cyberintimidation, Citoyenneté numérique, Santé numérique, Internet et communication mobile, Ethique en ligne, Réseautage social

La journée mondiale sans cellulaire, à go on débranche

Parfois je me dis que le monde a bien changé depuis mon adolescence. Lorsque je regarde mon ado, aujourd’hui âgé de 13 ans, perpétuellement connecté à son téléphone, comme si celui-ci lui était greffé à la main, il m’arrive d’avoir l’impression que mille ans nous séparent (minimum comme dirait l’autre!)

Téléphones cellulaires et messages textes, Santé numérique, Utilisation excessive d’Internet, Parents

Les Fake News et ce qu'on partage en ligne

Marie-Josée ArchambaultOn en parle énormément depuis quelque temps. Ces nouvelles qui, sous des apparences de légitimité, sont en fait ce qu’on en est venu à qualifier d’infox.

Ou Fake News pour les intimes.

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Ressources pour les familles et les éducateurs restant à domicile pendant la COVID-19

Nous avons compilé quelques-unes de nos meilleures ressources pour aider votre famille pendant ces temps douteux.

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