Deux grands changements surviennent à cet âge : le début de l’adolescence et (pour la plupart des enfants) le début de l’utilisation des téléphones et des médias sociaux. Bien que les plus jeunes utilisent la technologie numérique, il s’agit souvent d’un élément essentiel du développement et de l’épanouissement des préadolescents. C’est aussi à ce moment qu’ils commencent à explorer des outils créatifs, comme la création de vidéos, le codage, le jeu vidéo et l’expression de soi, ce qui peut représenter de formidables occasions d’apprentissage et de création de liens, lorsqu’ils sont utilisés de façon sécuritaire.
Aider les enfants à développer des habitudes numériques sécuritaires et responsables
Les parents peuvent soutenir les enfants de cet âge dans une exploration sécuritaire du numérique en privilégiant des expériences de qualité, en établissant des limites claires et en leur apprenant à reconnaître quand quelque chose ne tourne pas rond.
Il existe quatre grandes stratégies pour aider les enfants à devenir plus résilients face aux risques en ligne. Nous pouvons :
Sélectionner les expériences médiatiques de nos enfants;
Même s’ils ne traversent pas autant de changements développementaux que les préadolescents, l’entrée au secondaire au début de ce stade, puis la fin du secondaire à l’issue de celui-ci, peut être une source importante de stress.
En matière de bien-être numérique, l’un des éléments essentiels est d’instaurer une conversation continue avec vos enfants à propos de leur vie en ligne. Il n’existe pas de solution universelle : chaque famille peut adopter les stratégies qui lui conviennent. Mais avoir accès à une gamme d’outils peut vous aider à adapter ces stratégies à chaque étape du cheminement de vos enfants. Voici quelques principes clés pour nourrir ces conversations :
Qu’entend-on par habitudes numériques saines?
Les habitudes numériques saines sont celles qui rendent notre utilisation de la technologie gérable, significative et consciente. Cela signifie qu’elles :
L’atelier Adopter de meilleures habitudes technologiques propose aux parents et aux tuteurs des stratégies concrètes pour gérer le temps d’écran, en insistant sur le fait qu’il n’existe pas de solution unique au bien-être numérique. L’atelier aborde à la fois les occasions et les défis que présentent les technologies numériques, tant pour les jeunes que pour les adultes, et offre une perspective globale et éclairée sur le bien-être numérique.
Tu passes probablement beaucoup de temps dans les médias sociaux à faire défiler les publications de tes amis, de ta famille et de tes célébrités préférées. Si les médias sociaux peuvent être un moyen amusant d’entrer en contact avec des gens, ils peuvent aussi te donner une mauvaise image de toi-même si tu n’es pas prudent. T’est-il déjà arrivé de parcourir ton fil d’actualités et d’avoir l’impression que tous les autres ont une vie plus palpitante ou un corps « parfait »? C’est que l’on appelle le piège de la comparaison, et il est facile de s’y faire prendre.
Voici quelques conseils pour développer une relation plus saine avec la technologie.
L’atelier pour parents Élever des enfants résilients face au numérique explique comment les parents et tuteurs peuvent soutenir le bien-être des enfants et les aider à trouver un équilibre entre les risques et les bénéfices des médias numériques. S’appuyant sur les résultats des recherches de HabiloMédias auprès des jeunes, l’atelier propose un aperçu des différentes catégories de risques en ligne et offre des ressources ainsi que des stratégies clés que les participants pourront mettre en œuvre pour gérer ces risques.
D’après les recherches de HabiloMédias, le temps passé devant les écrans est l’une des principales préoccupations des parents en matière de technologie, et la cause la plus fréquente de conflits entre parents et jeunes au Canada. Les enfants eux-mêmes s’en inquiètent : près de la moitié admettent passer trop de temps sur leur cellulaire.