Qu’est-ce qui influence notre utilisation des médias?

Les recherches d’HabiloMédias montrent qu’en moyenne, les jeunes Canadiens passent une à deux heures par jour à utiliser des appareils numériques les jours de semaine, sans compter le temps d’utilisation à des fins scolaires, et plus de trois heures par jour la fin de semaine. Le temps d’écran moyen en semaine se situe donc tout juste dans la fourchette recommandée par le Groupe de travail sur la santé numérique de la Société canadienne de pédiatrie, alors que le temps d’écran de fin de semaine la dépasse. D’autres recherches ont révélé que plus du tiers des jeunes Canadiens, soit 37 %, dépassaient les recommandations relatives au temps d’écran en 2023. Il existe toutefois souvent des écarts importants entre le temps que l’on croit consacrer aux médias et celui que l’on y consacre réellement.

Utilisation des médias et bien-être — Aperçu

On ne voit pas toujours le temps passer quand on est en ligne et il en va de même pour les jeunes. Il est facile de comprendre qu’entre faire de la recherche pour les devoirs, parler aux amis, mettre à jour leurs réseaux sociaux et jouer des jeux, les enfants et les adolescents peuvent perdre la notion du temps.

Adopter de meilleures habitudes médiatiques

Le temps passé à utiliser des appareils numériques figure parmi les principales préoccupations des parents concernant la vie numérique de leurs enfants. Il constitue aussi la première source de conflit entre parents et enfants en matière de technologies. Par ailleurs, les articles de presse qui laissent entendre que tout temps d’écran est néfaste circulent beaucoup plus rapidement et largement que ceux qui présentent des résultats plus nuancés.

Ressources pour les enseignants - Utilisation excessive d'Internet

On ne voit pas toujours le temps passer quand on est en ligne et il en va de même pour les jeunes. Il est facile de comprendre qu’entre faire de la recherche pour les devoirs, parler aux amis, mettre à jour leurs réseaux sociaux et jouer des jeux, les enfants et les adolescents peuvent perdre la notion du temps.

Ressources pour parents - Utilisation excessive d'Internet

Utilisation problématique des médias interactifs

Pour la plupart des jeunes et des adultes, les stratégies présentées dans l’article Adopter de meilleures habitudes technologiques suffiront à favoriser une relation saine avec les appareils à écran.

Réagir à l’utilisation excessive

Le temps d’utilisation des appareils est l’une des principales préoccupations des parents en ce qui concerne la vie numérique de leurs enfants, et aussi la principale source de conflit entre les parents et les enfants quant à l’utilisation de la technologie. Il est tentant pour les parents d’agir avec autorité et d’établir des règles quant au nombre d’heures que leurs enfants passent à l’ordinateur. Mais pour traiter efficacement de l’usage abusif, il doit y avoir un engagement actif et volontaire de la part des jeunes pour contrôler leur comportement. Dans le cas contraire, les enfants trouveront simplement des façons de contourner les règles de leurs parents et seront laissés à eux-mêmes une fois qu’ils sont assez vieux pour partir de la maison.